Спортивные новости и статьи
Держи тепло внутри
Снег и морозы уже не за горами, как и обледеневшие улицы, ветер и холодная слякоть. Пора проверить свой гардероб и обновить его, чтоб быть готовым к самым неприятным капризам погоды.
#planetasport39
#planetasport39
07.11.2018
Экипировка для уличных тренировок в холода
Уличные тренировки и активный отдых на природе могут доставить осенью ни с чем не сравнимое удовольствие. Влажный воздух, пахнущий опавшей листвой, шелест дождя или первые снежинки – не важно, если вам тепло, комфортно и очень весело в компании лучших брендов для спорта, которые мы специально подобрали с учетом всевозможной осенней погоды.
#planetasport39
#planetasport39
05.11.2018
Спортивная аэробика делает человека собранным и ответственным, учит ценить своё время
Занятия спортивной аэробикой – это не просто выполнение комплекса упражнений, направленных на похудение. Этот спорт можно охарактеризовать по-разному. «Планета Спорт» побеседовала с экспертом Анной Дворецкой, прекрасным тренером по спортивной аэробике Калининградской РОО «Школа Аэробной Гимнастики «ШАГ ВПЕРЕД», Председателем правления КРОО «Школа Аэробной Гимнастики «ШАГ ВПЕРЕД», Президентом РОО «Федерация спортивной аэробики Калининградской области» и спортивным судьей I категории по спортивной аэробике. Чтобы узнать, как влияют занятия спортивной аэробикой на юных атлетов.
#planetasport39 #АннаДворецкая
#planetasport39 #АннаДворецкая
29.09.2018
Основные мужские ошибки в фитнес-зале
Каждый опытный спортсмен когда-то был новичком. Даже эксперт «Планеты Спорт» Алексей Беккер, Мастер спорта международного класса по бодибилдингу, пятикратный чемпион России, а также призер чемпионата мира и Европы. Большинство начинающих делают схожие ошибки, если не снижающие эффективность занятий, то существенно уменьшающие комфорт для себя и окружающих. Избежать их поможет наша новая статья, где Алексей расскажет о том, как соблюдать как самые очевидные, так и неписаные правила мужского спортивного коллектива в тренажерном зале фитнес-клуба.
#planetasport39 #АлексейБеккер
#planetasport39 #АлексейБеккер
26.09.2018
Ирина Тихомирова: «Занятия в воде дарят ощущение внутренней гармонии»
Плавание сопутствует ребенку с первых мгновений его жизни. Для взрослых оно может стать развлечением, спортом или способом достичь поставленных целей: стать здоровее и красивее. Эксперт «Планеты Спорт» Ирина Тихомирова, тренер грудничкового и детского плавания, расскажет, как необходимо вести себя в воде и готовиться к занятиям, чтобы эффект от них был максимальным.
#planetasport39 #планетаэкспертов #ИринаТихомирова
#planetasport39 #планетаэкспертов #ИринаТихомирова
26.07.2018
Основные принципы и секреты формирования индивидуального рациона
С помощью здорового питания можно решить ряд проблем своего организма, улучшить общее самочувствие и внешний вид, существенно продлить молодость и активный период жизни. Понятие здорового питания многие эксперты рассматривают с разных точек зрения. Сегодня мы представляем вам мнение нашего эксперта Ульяны Ерохиной - эксперта в здоровом образе жизни, нутрициолога и обладательницы премии.
#planetasport39 #планетаэкспертов #УльянаЕрохина
#planetasport39 #планетаэкспертов #УльянаЕрохина
13.07.2018
